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雨・雪の中のレッスン。

GWが終わり、
かぐらのシーズンもいよいよ終盤ですね〜〜〜

今回の平日キャンプは、3日間お天気に恵まれず・・・
3日目はなんと、、、雪でした〜〜〜

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今年は気温が高い日が多く、融雪がすごく進んでいたので、
今週は気温が上がらず、逆によかった気がしますね。。。


今回はhase班、fumi班共にプライベート状態で、ラッキーなキャンプとなりました!!

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hase班は、いつも通り基本の運動(舵取り)からコブまでをテーマにレッスンを進めましたが、
今回のお客様の特徴である、「足首の使い方」を重点的に練習しました。
上下動や脚の曲げ伸ばしの際は、腰をメインに曲げ伸ばしをするのではなく、
足首を使って、3つの関節を同時に動かすことが大切です。

コブやオフピステなどのように、早い動きが必要な場合は特に、足首の動きが重要になります。

この動きは、すべてのシチュエーションを滑る時に共通した動きなので、しっかり身につけておきましょう!



fumi班は、これからコブ斜面へ挑戦していけるよう、早い動きを中心にレッスンを進めて行きました。

なかなか小さなターン弧でリズム良く滑れなかったYさんですが、
シーズン中から少しずつ、膝を傾ける練習をしていたので、
エッヂングの要素も取り入れ、少ない上下運動で切り替えができるように練習して行きました。

最終日には、かぐらのメインバーンをリズム良く小さなターンで滑ることができるようになりましたよ〜〜〜!

コブを滑るためには、
まずは、雪面抵抗を利用した丸い弧で小回りができるようにしておきましょう!!


平日は、ゲレンデが空いているため、
斜め方向の練習バリエーションをたくさん行うことができるので、
弱点の矯正が進みやすいですね!!!


かぐらスキー場はまだまだ雪があります!!

この後もキャンプは続きますので、
最後のかぐらを楽しみに来てください〜い!


上達への近道
Austrian style ski school
GENIESS NATUR
スキースクール ゲニース ナトゥーア




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Author:GENIESS NATUR

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