記事一覧

整地で動きの質を高めることがコブにつながる!

ゲニース ナトゥーア 最新動画をアップしました!今回は、5月のかぐらコブキャンプのレッスンの様子です。ゲニース ナトゥーアのコブレッスンは、整地で動きの質(舵取りの質)を高める練習と、実際のコブを使った実践練習を組み合わせて行っています。実際のシチュエーションの中では、細かいことをいくつも考えたり気をつけたりすることが難しくなります。結局は、正確な動きを体が覚え、自然にその動きができるようになること...

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究極の舵取り・・・?

かぐらスキー場、今シーズン最後の日がやってきました。この日を迎えられたこと、かぐらスキー場スタッフの皆様のお力のおかげです。本当にありがとうございます!!ゲレンデの雪は昨日よりも少なくなり、コブができるとその溝から土が出始め、土や石などを避けながら滑らなければいけません。そんな場所を滑るには、同じコブでも弧の深さを変えると、ライン取りが変わり、土や石を避けることができます。「舵取り」とは、簡単にい...

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インテンシブトレーニング!

今シーズンのかぐらスキー場でのレッスンも、いよいよ最終週。だいぶ雪は少なくなりましたが、スキー場スタッフの皆さんのおかげで、第一高速リフトを利用してのロングコースを滑ることができています。ゲレンデのお客様も少なくなってので、意外にも良いレッスンができています。今回はインテンシブコースということで、今まで練習したことを、ちょっと難しい状況の中でトライしたり、ノーストックなどのテクニカルトレーニングを...

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レッスンスケジュール(カレンダー)はこちらでご確認できます。

ゲニース ナトゥーア レッスンスケジュール(グーグルカレンダー)です。プライベートレッスン可能日など、ご確認ください。また、レッスンスケジュールは変更される場合もございます。お申し込みの際は、ご確認ください。上達への近道Austrian style ski schoolGENIESS NATURスキースクール ゲニース ナトゥーア...

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2018サマースキーレッスンのお申込みを開始しております。

2018 サマースキーレッスンのご案内です!!今年もグレステンスキーレッスン、ピスラボスキーレッスンを企画しております。両方を効率よくトレーニングして、夏にレベルアップを目指しましょう〜〜〜レッスンの詳細・お申し込みはこちらから →→→ 2018 サマースキーレッスンご案内●レッスン開催日【グレステンスキーレッスン】道院高原グレステンゲレンデ〈6月〉 30日(土)〈7月〉 1日(日) 9日(月)、10日(火) 15日(日)、16...

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内足の使い方が重要。

いよいよかぐらスキー場も最終段階に近づいてきましたね〜〜〜だいぶ雪が少なくなりましたが、「かぐら魂」で一生懸命コース作りをしてくれているので、今週末も大勢のスキーヤー・スノーボーダーが楽しむことができています!!土曜日は残念すぎるお天気・・・雨のみならず、風邪と気温の低下で、濡れた後、寒くなる・・・という過酷な条件の中でのレッスンとなりました。日曜日は、すっかり天気も良くなり、スッキリとした晴れ!...

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舵取りの質、高まる!!

昨日からの気温上昇と雨で、だいぶ雪が融けました・・・(涙)でもスキー場の努力のおかげで、今週末はとりあえず楽しめそうですよ。明日たくさんの人が滑ればコブも出来上がるでしょう〜〜〜今日のレッスンは、昨日から引き続き、舵取りの質を高めるベーシックな練習から始めました。ゲレンデの雪が締まって硬いので、良い練習になります!!そのあとは、メインゲレンデ中間部の緩斜面にできたコブを使って応用練習。たくさんの人...

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斜滑降で正しいポジションを覚える。

かぐらスキー場の営業も残すところ10日ほど。。。みつまた第一高速リフトからかぐらゴンドラまでの道(往路)は、真ん中あたりが一部雪が無くなってしまったようですが、上部と下部にはまだ雪が残っているようですね。徒歩、もしくはピスラボを滑るのは、今日のところは一部だけのようです。ちなみに、復路はピスラボを滑るかみつまた第一高速リフトの下り乗車を利用します。さて今日は平日、そしてお天気もあまり良くなかったた...

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夏のご案内。

7月からのサマースキーレッスンのご案内、秋のオーストリアキャンプのご案内が出来上がっております。郵送でお送りさせていただいておりますので、ご希望の方はスクールまでご連絡ください。ご連絡先は下記へお願いいたします。ゲニース ナトゥーア  メール schnee@hase-ken.comTEL 025-787-6777 メールには送り先住所とお名前をお忘れなくご記載ください。尚、ホームページ サマースケジュールの更新はもう少々お待ちくださ...

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コブ、応用編。

GW明けの週末。今週を最後にしているスキーヤー・スノーボーダーも多いのではないでしょうか。ということで、ゲレンデは結構賑わっていました〜〜〜ゲニース ナトゥーアのかぐらコブキャンプは、自分たちが滑りやすいコブを作って練習をするのではなく、ゲレンデにある様々なコブを使って練習します。というわけで、GW明けの週末は、ゲレンデのどこもかしこもコブだらけになるので(笑)、様々なコブの形にトライする応用練習に進...

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雨・雪の中のレッスン。

GWが終わり、かぐらのシーズンもいよいよ終盤ですね〜〜〜今回の平日キャンプは、3日間お天気に恵まれず・・・3日目はなんと、、、雪でした〜〜〜今年は気温が高い日が多く、融雪がすごく進んでいたので、今週は気温が上がらず、逆によかった気がしますね。。。今回はhase班、fumi班共にプライベート状態で、ラッキーなキャンプとなりました!!hase班は、いつも通り基本の運動(舵取り)からコブまでをテーマにレッスンを進めま...

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舵取りの質でコブを極める!

続きまして、またまたスクール最新動画、アップしました〜〜〜かぐらスキー場のジャイアントとテクニカルコースにある、横滑りによってできあがった角ばったコブを滑っています。横滑りの連続でできた角ばったコブは、雪面の抵抗を利用した丸い弧で滑ってできたコブの形と違うので、ラインどりが重要になります。角ばったコブでも舵取りの質を高めていけば、横滑りでコントロールしなくても、ターン弧の深さによって自由にスピード...

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女性も、丸い弧でコブを滑ろう!

スクール最新動画をアップしました!!スキースクール ゲニース ナトゥーアのスタッフFumi先生が、かぐらスキー場のメインバーンにできたコブを滑っています。質の高い舵取りを練習すれば、筋力の少ない女性でもコブ斜面を横滑りを使わず、スピードをコントロールして滑る事ができます。根気は必要ですが、必ず出来るようになります!上達を諦めず、一緒に頑張りましょう〜〜〜上達への近道Austrian style ski schoolGENIESS NATU...

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月山キャンプ 集合・解散・交通手段についてのお知らせ。

6月に開催予定の月山キャンプについて、ご案内いたします。【日程】①6月2日(土)〜4日(月) 2泊3日②6月9日(土)〜11日(月) 2泊3日③6月23日(土)〜25日(月) 2泊3日*各キャンプ、土日の1泊2日でのご参加、レッスンのみのご参加も可能です。*①・②は開催決定しておりますが、③につきましては、1週間前の時点で最少遂行人数に達していない場合、中止となる事がございます。参加予定の方はお早めにお申し込みください。【宿泊先】民宿...

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様々な孤で滑る練習をする事の大切さ。

GW最終日は、暖かな1日となりました!やっぱりスキー場は空きましたね〜〜〜駐車場も満車にはなりませんでした。。。しかし、今年は少し融雪が早く、滑れない場所も出てきているので、ゲレンデ自体は割と賑わっていて、メインバーンにもしっかりコブが出来上がりました!!自然と出来上がったコブを滑るときに大切なのは、コブの大きさに合わせたターンをする事。ピッチの大きい溝では、ゆっくり、ピッチの小さい溝では早く、とい...

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ひざの向きが重要。

ようやく晴れましたね〜〜〜昨日は天気予報が大きく外れた為、一昨日から2日間、悪天候が続きました。しかも、昨日はかぐらエリアでも雪が舞っていましたよ〜〜〜おかげで、融雪がストップしてラッキーでしたが・・・2日間お天気が悪かったこともあり、GW終盤はいつもゲレンデが空いてくるのに、今日は多くの人で賑わっていました!最終日とその前の日は空く・・・といういつものパターンにはなりませんでしたね。明日はどうなる...

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早い動きを身につける。

天気予報どおり・・・GW後半の始まりは雨&ガスでした〜〜〜お陰でスキー場はガラガラで、メインバーンにはコブはできませんでしたね。というわけで、レッスンは、舵取りの質を高めるトレーニングからスタートし、ジャイアントコースの角ばった小さいリズムのコブを滑るために、いつもの動きよりも、より早い動かし方で滑れるように練習を進めていきました!!GWは長めにお休みが取れることもあり、いつもよりも長い日程で参加して...

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曲げ伸ばしのタイミングを洗練させる。

今日は、皆さんの滑りを載せたいと思います〜〜〜午前中はエッジングの練習〜コブの溝に合わせた脚の曲げ伸ばしの練習。そして、比較的丸いコブを滑りました午後は、ジャイアントコースの、横滑りで出来上がった角ばったコブにも挑戦です!コブを丸い弧で滑るためには、溝のどの部分で脚を伸ばしたり曲げたりするのか、というタイミングがとても重要になってきます。丸い形のコブの場合、舵取り・切り替えをする部分にある程度余裕...

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様々な形のコブにチャレンジ!

GW前半の週末が終わり、今日明日は一応平日ですね!思っていたよりは、スキー場は賑わっておりましたが、昨日までの週末に比べるととっても平和な(笑)ゲレンデとなっております〜〜〜hase上級班はいつも通り、動きの確認からスタートし、尾根状の斜面の練習では、いつもよりも早い動きにして弧の大きさも小さくなるように練習を進めました。コブ斜面には様々な大きさのコブ(溝)があるので、その都度、その大きさに合わせタイミ...

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