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記事一覧

ベーシックポールキャンプ①②

今年のベーシックポールキャンプは、平日コースと週末コースが連続での開催となりました。平日は緩斜面を中心に、週末は中斜面のコースにポールをセットして練習しました!ゲニース ナトゥーアのベーシックポールレッスンとは、競技スキーのためのポールレッスンではなく、ゲレンデやオフピステを楽しむ技術を練習していく中で、規制された場所を滑れるようになるための練習がメインです。いくら良い動きができても、決められたス...

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インテンシブコース②平日編

平日もインテンシブコースを行いました〜〜〜今回もアイスバーンの急斜面やテクニカルトレーニング、リズム変化などを中心に滑り込みました。今までできなかったシチュエーションにトライし、以前よりも滑れるようになったことで、自分で上達を実感していただけたようです。誰かに評価されるのではなく、自分で上達を実感することが、様々なシチュエーションを滑る際の自信にも繋がります。いつも基本の練習ばかりをして、上達して...

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3連休。

今回の3連休は、スキー場は賑わっていましたね〜〜〜特に真ん中の日曜日は、バブル時代を思い出すような賑わいでした。でも最終日の月曜日は、若干静か〜に・・・最近は、連休の最終日は空くので狙い目ですよ〜〜〜今回の連休はショートターン集中コースということでしたが、こちらのキャンプは、ゲニース ナトゥーアのレッスンが初めての方でも、全日程ご参加いただければ、しっかり基本から練習を行いますので、安心してご参加...

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舵取り完全攻略キャンプ、最終回。

今シーズンの舵取り完全攻略キャンプも今回の平日コースが最終回となりました。3日間お天気も良く、その割には気温が上がらず、良い雪質で気持ちよく滑ることができました。舵取り完全攻略キャンプは、スキースクール ゲニース ナトゥーアの軸となるコースレッスンで、基本操作をメインに、そしてその動きの質を高めていくトレーニングを行うキャンプです。さて、「スキーの基本」という言葉は様々な所で耳にしますが、皆さんは...

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質を高めるインテンシブコース。

いつも行なっているパーツ練習を、様々なテクニカルトレーニングを取り入れて、動きの質を高める効果のあるインテンシブトレーニング。珍しく、スクール参加経験者限定のキャンプです。ゲニース ナトゥーアのレッスンでは、全体のイメージトレーニング、個々の弱点を練習するパーツ練習、一つ一つの動きをつなげてスムーズな動きにしていくテクニカルトレーニング、フォーメーショントレーニング、そして実際のシチュエーションを...

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舵取り完全攻略キャンプ⑥平日編

今シーズンの舵取り完全攻略キャンプも残りわずか。舵取り攻略キャンプとは、ゲニース ナトゥーアのレッスンの軸となるキャンプですが、実際何をやるのか、、、というと、簡単に言うと、スキーの基本となるベーシックな動きを練習します。まず初めに、全体のイメージトレーニング、そして、個々の欠点を練習するパーツトレーニング、その動きを使った応用練習、条件に合わせてシチュエーショントレーニングも行います。ですので、...

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週末最後の舵取り完全攻略キャンプ。

シーズンの前半に集中して開催している「舵取り完全攻略キャンプ」ですが、週末のコースは今回が最終回となります。ゲニース ナトゥーアのキャンプレッスンは、定期的に参加していただけると、基本→応用→実践→基本→応用→といううように、自然にトレーニングのプログラムができるようになっております。シーズン前半に、基本のトレーニングをじっくり行なっておくことで、トップシーズンは新雪を、春に近づく頃には水分が多くなっ...

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Author:GENIESS NATUR

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