記事一覧

インテンシブコース②平日編

平日もインテンシブコースを行いました〜〜〜今回もアイスバーンの急斜面やテクニカルトレーニング、リズム変化などを中心に滑り込みました。今までできなかったシチュエーションにトライし、以前よりも滑れるようになったことで、自分で上達を実感していただけたようです。誰かに評価されるのではなく、自分で上達を実感することが、様々なシチュエーションを滑る際の自信にも繋がります。いつも基本の練習ばかりをして、上達して...

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質を高めるインテンシブコース。

いつも行なっているパーツ練習を、様々なテクニカルトレーニングを取り入れて、動きの質を高める効果のあるインテンシブトレーニング。珍しく、スクール参加経験者限定のキャンプです。ゲニース ナトゥーアのレッスンでは、全体のイメージトレーニング、個々の弱点を練習するパーツ練習、一つ一つの動きをつなげてスムーズな動きにしていくテクニカルトレーニング、フォーメーショントレーニング、そして実際のシチュエーションを...

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インテンシブコース④(ウェーデルン編)

今回は、インテンシブコース(週末 ウェーデルン編)です。小回りに集中して、様々なシチュエーションや、応用トレーニングを行いました〜〜〜インテンシブコースは今シーズンから始まったキャンプなのですが、基本練習がメインだったゲニース ナトゥーアのレッスンも、その基本を重要と考えて、地道に練習を重ね、良い動きを身につけてくださる方が増えてきたので、そろそろ「滑り込み」というカテゴリーも必要かな、、、という...

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インテンシブコース③【平日ウェーデルン編】

今シーズンから始まったインテンシブコース、今回はウェーデルン編ということで、小回りを中心とした応用トレーニングです!!今回は、ポールキャンプから連続でご参加の方も多く、規制されたポールの中でのトレーニングから、今度は自分で滑るスペースや弧の大きさなどを決めて滑ること、そしてそれをいつもよりちょっと難しいシチュエーションを使うことで、更に難しい応用トレーニングとなりますが、いつも基本練習を繰り返して...

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インテンシブコース、平日編。

インテンシブコースは平日も開催しております!!平日チームも、何度もレッスンにご参加くださっている方が増えてきたので、応用練習でさらなるレベルアップを目指すのに丁度良い機会になったのではないでしょか〜週末のコースと同じく、いろんなバリエーショントレーニングを行いました。スキーの技術は、一つ一つの動きを練習することも大切ですが、ある程度練習したら、その動きをつなげて流れのある動きにしていくことが必要で...

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GENIESS NATUR

Author:GENIESS NATUR

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