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サマーシーズン最後のレッスン。

オーストリアキャンプ直前ですが、、、アップしていなかったサマーレッスン最後のレポートです。今年のサマーシーズン最後のレッスンは道院高原でのグレステンレッスンとなりました。初日は思っていた以上の雨模様でしたが、2日目はとっても良いお天気になり、綺麗な紅葉の中でのレッスンとなりました。去年までは10月末は長岡市営スキー場でのグレステンレッスンを行っていたので、こんなに秋が深まった道院高原は、よく考えたら...

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シーズンインに向けて。

すっかり秋めいてきて、ストーブが恋しい道院高原です。初日は朝から雨。午後は少し降りが弱くなりましたが、寒さを感じる1日でした。打って変わって、2日目は気持ちのよい秋晴れ。紅葉も綺麗になってきていますね。そんな中、サマースキーシーズンも終盤となり、シーズンへ向けて徐々に気持ちが高まってきましたね~~~グレステンスキーは、ゲレンデの条件がある程度一定なので(斜度や斜面変化など)、ベーシックな運動を覚えた...

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平日レッスン終了。

最終回の平日レッスンが諸事情により中止となってしまったため、今回(19月15日、16日)が平日のレッスン最終回となりました。今年も頑張って、練習していただき、ありがとうございました~~~~~定期的にグレステンレッスンにご参加いただいたおかげで、動きの質が少しつつ、ですが積み重ねたことにより結果的にはかなりの変化が出てきています!!今シーズンの冬が楽しみですね~昨シーズンよりも、更に沢山のシチュエーション...

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正確な動きを体に染み付けること。

先々週の平日レッスンのレポートです。平日の道院高原は、のんびり、まったり〜山の上にあるグレステンゲレンデは、緑に囲まれ、静か〜な場所で癒されますよ!!!夏も定期的にご参加くださるSさん。ようやくゲレンデ上部から連続ターンができるようになりました!!グレステンスキーは横にズレにくいのですが、スキー板よりも前後が短い分、前後バランスがシビアです。体重が後ろに行き過ぎたり、立ち上がったときにのけぞるよう...

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インソールの効果。

平日もグレステンレッスンやっています!!平日はほとんど貸切状態のゲレンデなので、のんびりレッスンが楽しめますね。スキーブーツの中に、特別なインソールを入れている人、買ったときに入っていたものをそのまま使っている人、いろんな方がいると思いますが、インソールは、どんなスポーツでも重要なポイントです。X脚やO脚といった症状は、立ち方に問題があり、人それぞれ、今までの生活スタイルによる体の歪み、立ち方・歩き...

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GENIESS NATUR

Author:GENIESS NATUR

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